Сайт Диет и правильного питания

Одним из самых полезных растений, которыми нас наградила природа, является шиповник. Полезные свойства этого кустарника поистине безграничны. Причем использовать в лечебных целях можно все части шиповника: ягоды, листья, цветы, семена и даже корни. Прежде всего, шиповник знаменит благодаря высокому уровню содержания аскорбиновой кислоты (витамин С), которая поможет поддержать и укрепить защитные функции нашего организма. Read more »

Мало кто не слышал про столь полезное растение для нашего организма как смородина. Плоды бывают черного или красного цвета, и оба этих вида полезны для нашего здоровья.

Полезные свойства смородины.
Ягоды черной смородины обладают более душистым ароматом, благодаря более высокому содержанию эфирного масла. Плоды этого растения являются уникальным концентратом необходимых человеку витаминов и микроэлементов. Read more »