Сайт Диет и правильного питания

Вегетарианская диета подойдет для тех, кто хочет не только быстро сбросить несколько лишних килограмм, но и дать отдохнуть своему организму от тяжелой пищи. Как можно судить из названия, основу такого рациона питания должны составлять овощи в любом виде, а вот от мяса вам придется отказаться.

Вегетарианский рацион довольно популярен среди многих знаменитостей и людей, которые заботятся о своем здоровье. Read more »

Многие женщины и молодые девушки страдают от лишнего веса, а ведь так хотелось бы иметь такие же стройные и точеные фигуры, как у девушек на обложках журналов. И в стремлении избавиться от лишних килограммов, многие истязают себя голоданием, но есть куда более действенные способы без каких-либо нежелательных последствий. Овощная диета является одним из вкусных и полезных способов быстро сбросит вес, но при этом напитать свой организм витаминами и полезными веществами. К тому же она довольно проста в исполнении. Read more »