

Польза чернослива для организма
Чернослив является очень распространенным продуктом, который характеризуется не только высокими вкусовыми качествами, но и особенной пользой. В период весенних или осенних авитаминозов такие сухофрукты просто незаменимы. Более того они успешно применяются теми, кто стремиться похудеть, но обо всем по порядку. Польза чернослива для организма намного выше, чем вы думаете. В нем содержатся витамины А, В, С и РР, а также соли железа, калия, фосфора, магния, кальция, пектиновые вещества и растительная клетчатка. Read more »