Сайт Диет и правильного питания

Манная крупа известна всем своей пользой еще с детства. Каждый из нас помнит, как нас пичкали манной кашей родители, и делали они это неспроста. Манная каша является самым безобидным блюдом, которое может помочь вам сбросить ненужные килограммы.

Диета на манной каше, конечно, не подойдет для тех, кто ее совсем терпеть не может и для тех, кто имеет аллергию на любые компоненты диеты. В остальных случаях манная диета – это спасение для многих женщин. Read more »

Четвертая группа крови считается самой молодой, она появилась сравнительно недавно. Характерной особенностью такой крови является то, что она сочетает в себе антигены 2 и 3 группы, так что диета для таких людей является одной из самых сложных. Если у вас четвертая группа крови, диета может показаться вам слишком тяжелой, ведь список разрешенных продуктов не такой уж и большой. Кроме того, самым слабым местом у таких людей как раз является система пищеварения. Read more »

Молоко является одним из самых питательных продуктов животного происхождения. Именно поэтому молочная диета поможет вам не только эффективно сбросить несколько лишних килограмм, но и в целом оздоровить организм. В молоке и молочных продуктах содержится много витаминов, минералов и прочих веществ, необходимых для нормального функционирования нашего организма. Они помогут восстановить микрофлору кишечника, способствуют ускорению метаболизма и в целом улучшают обменные процессы. Но все же молочная диета для похудения подойдет не для всех. Read more »

В последнее время ученые и медики особое внимание начали уделять изучению молока. Свойства ему в различных научных докладах приписывают разные, иногда прямопротивоположные. Одни говорят, что молоко нужно пить постоянно в течение всей жизни, другие же отмечают полезность этого продукта только для детей, когда как взрослым оно категорически не рекомендуется. Многие отмечают также аллергенность молока, поэтому его исключают из рациона людей, склонных к аллергии. Read more »