Сайт Диет и правильного питания

Какого бы режима питания вы не придерживались, но все врачи и диетологи настоятельно не рекомендуют забывать про зелень. Наиболее приятным по вкусу и запаху считается укроп. Он является ценным источником растительной клетчатки, которая улучшает пищеварение.

Известные свойства укропа.
Свойства укропа широко применяют как в официальной, так и народной медицине. Read more »

Гастрит является довольно распространенным заболеванием для современного мира, он часто провоцируется стрессом и неправильным режимом питания. Поэтому диета при гастрите – это первый и самый необходимый этап в лечении, как и у любых других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Существует несколько разновидностей этой болезни, и для каждой из них нужно специальное питание. Но есть и общие правила, так любая диета при гастрите желудка предусматривает дробный прием пищи. Read more »