Сайт Диет и правильного питания

Поваренная соль является не просто приправой для приготовления блюд. На самом деле у нее много различных свойств, которые были известны еще в древние времена.

Применение поваренной соли поможет вам сохранить вашу красоту и здоровье надолго.
Несмотря на то, что сейчас многие отказываются от употребления соли в пищу, все же она необходима нашему организму. Read more »

Соль — это необходимый продукт для нашего организма. Она является природным источником натрия, который помогает выводить из организма излишки кальция, но как мы знаем, все хорошо, что хорошо в меру, а ведь современный человек в основном употребляет в несколько раз больше соли, чем ему нужно! Бессолевая диета поможет вам не только похудеть, но и нормализует обмен веществ. К тому же вам не придется полностью отказываться от употребления соли, просто сократить его. Например, не стоит солить пищу во время приготовления, лучше уже перед едой добавить в нее немного соли. Read more »