Сайт Диет и правильного питания

Морковная диета для похудения довольно тяжелая для организма, но все-таки она имеет достаточно большое количество полезных качеств. Дело в том, что при этой диете в рацион входит лишь одна морковь. Другими словами, вы питаетесь исключительно этим овощем. Он помогает нормализовать обмен веществ в организме и очистить его от шлаков. Овощ насыщен рядом полезных витаминов, которые в результате защищают наш организм Read more »

Одним из излюбленных и наиболее употребляемых корнеплодов является морковь. Этот продукт не только вкусный, но и полезный. Свойства моркови обусловлены большим содержанием кальция, фосфора, йода, железа, а также эфирных масел. И конечно же, этот продукт является лидером среди овощей по содержанию провитамина А, который необходим для поддержания остроты нашего зрения. Read more »