Сайт Диет и правильного питания

Те, кто постоянно борется с лишним жиром, непременно слышали о том, что имбирь является прекрасным средством для снижения веса. Какова же польза имбиря для похудения? Этот продукт богат витаминами С, А и группы В, также он наполнит организм цинком, железом, магнием, фосфором и другими полезными минеральными элементами. Корень имбиря поможет улучшить процесс пищеварения, а еще ускорит кровообращение. За счет этих свойств обмен веществ в организме ускоряется, а жировые клетки сжигаются. Read more »

Те, кто хоть раз пытался сидеть на диетах, понимают, как тяжело сразу ограничить свой рацион, тем более, что строгие диеты довольно существенно могут повлиять на наше здоровье. Но если вы хотите все же похудеть, но не сильно истерзать себя жесткими рамками, то в этом вам поможет имбирная диета. Для похудения она подходит лучше всего, ведь вес будет уходить постепенно, так что ваша кожа лучше будет адаптироваться к новым формам, к тому же эффект от этой диеты будет длиться значительно дольше. Read more »