Сайт Диет и правильного питания

Одна из популярных телеведущих – Ксения Бородина сразила наповал светскую общественность, стремительно похудев после родов. Конечно, после этого у многих возникли вопросы об особенностях той диеты, которой придерживалась телезвезда. Как оказалось, метод для похудения Ксении Бородиной имел много общего с огуречной диетой, но существовали и значимые отличия. Read more »

Одним из наиболее приемлемых способов для похудения является диета Протасова, которая была создана профессиональным израильским диетологом Кимом Протасовым.

Диета Протасова: описание

Разработанные им методы позволяют восстановить организм и избавиться от лишнего веса и пользуются своей популярностью на протяжении десяти лет. Read more »

Когда лето уже на пороге, а формы еще далеко не совершенны – это одна из причин, не позволяющая полноценно отдыхать и проводить свой отпуск, поэтому требуется эффективный и быстрый метод для похудения. Такой способ есть – гречневая диета. Основным компонентом в её меню является гречневая крупа. Read more »

Быстрая диета

Случаются ситуации, когда сбросить лишний вес необходимо очень быстро. Для этого разработано несколько быстрых диет, напоминающих разгрузочные и рассчитанных на несколько дней. Но какая самая быстрая диета?

В этой статье будут приведены три самые эффективные и безвредные быстрые диеты. Read more »

Придерживать и употреблять пищу по правилам японской диеты можно на протяжении 14 дней. Как показывает практика, за этот относительно непродолжительный промежуток времени можно сбросить все и сделать результат долговременным, потому что японская диета 13 дней перестраивает организм, регулируя обмен веществ. Read more »

Автором этой диеты является Роберт Аткинс (1930-2003), который также был разработчиком многих других методов для похудения, популярных среди голливудских звезд. Кремлевская диета продолжительное время была окружена аурой таинственности. Многие считали эту систему предназначенной для американских астронавтов. Принцип питания по кремлевской диете очень прост. Read more »

Елена Малышева – персона известная. К ее передаче «Здоровье» люди проявляют справедливый интерес, ведь она профессионально рассказывает с экрана ТВ о таких важных проблемах, как, например, лишний вес и о том, как с ним справляться. Малышева, диета которой помогла многим, – не просто ведущая программы. Она еще и врач-диетолог, поэтому разработанная ею программа питания для обретения стройности впечатляет своим правильным, грамотным и логичным подходом к проблеме лишнего веса.
Read more »

Пьер Дюкан – врач-диетолог, француз. Смысл его разработки в том, что при этой диете нужно питаться продуктами с большим количеством белка. Основа рациона Дюкана – это мясо, рыба, яйца. Это оправданно – ведь белковая пища хорошо подавляет голод, а на ее переваривание организму приходится тратить немало калорий. Read more »

В современной жизни, как никогда, популярно диетическое питание.
Особенно к нему пристрастились женщины, они постоянно заботятся о своем
внешнем виде, о фигуре, поэтому выискивают все новые эффективные
способы борьбы с жиром. Правильное диетическое питание, рецепты
которого известны не всем, сегодняшние медики подразделяют на две
категории – лечебное и эстетическое. Лечебные диеты применялись всегда
для облегчения состояния пациента при серьезных заболеваниях, вроде
диабета, ожирения, панкреатита, гастрита, вообще всех болезней, которым
подвержен наш пищеварительный тракт. Read more »