Авг 31, 2013 - Лечебная диета    No Comments

Диета при заболевании щитовидной железы

Диета при заболевании щитовидной железыЗаболевание щитовидной железы является серьезной проблемой для человека, так как от ее работы зависит очень многое. Этот орган, расположенный в передней части шеи, играет важную роль в функционировании всего организма, вырабатывая гормоны, необходимые для обменных и других процессов.

Правильно организованное питание поможет вам улучшить работу щитовидной железы и как следствие всего организма.

Любая диета при заболеваниях щитовидной железы направлена на:

- снижение поступающего количества холестерина,
- уменьшение потребления углеводов и жиров,
- снижение поступления поваренной соли в организм,

Особое внимание при заболеваниях щитовидной железы следует уделить морепродуктам, овощам и фруктам!

Какие продукты употреблять при проблемах со щитовидной железы?

Питаться одними морепродуктами или овощами и фруктами не всегда удается. Для того чтобы поддерживать работу железы, необходимо употреблять и массу других продуктов.

Вам нужно больше употреблять чаев на горьких травах (тысячелистник, хмель), есть проросшую пшеницу или прочие злаки, фасоль. Орехи различных видов отлично подойдут для лечения щитовидной железы. На время лечения вам лучше перейти на употребление очищенной воды или протиевой воды.

Вот перечень продуктов, которые необходимо употреблять при лечении щитовидки, а от остальных продуктов лучше отказаться:

Мёд, растительные масла, топленое сливочное масло, любые каши и их комбинации, компоты из сухофруктов, мюсли, вареные салаты и винегреты, овощные рагу, сырые салаты, овощные отвары, соки, сырые фрукты, бобовые, проросшая пшеница и хлеб из муки грубого помола.

Примерная диета при лечении щитовидной железы

Первый завтрак включает: салат их свежих овощей и фруктов. Это может быть морковь и яблоки с добавлением сметаны. Затем можно съесть яичный омлет, овсяную кашу на молоке и выпить чай с медом.

Второй завтрак будет состоять из бутербродов (хлеб из муки грубого помола) с сыром. Рекомендуется употребление овощных соков, например томатного.

Обед включает борщ или овощное рагу с добавлением сметаны, отварную курицу с рисом и компот из сухофруктов.

К полднику отлично подойдет домашнее печенье с фруктовыми соками или отварами шиповника.

На ужин стоит съедать овощные блюда или салаты с различными кашами. Овощное пюре, запеканки на крупах и твороге – это идеальный вариант. Также подойдут кефир или ряженка.

Обратите внимание на то, что употреблять нужно не более чем тридцать грамм сахара в день. Мёд является наилучшей альтернативой всем сладостям.

Got anything to say? Go ahead and leave a comment!

CAPTCHA изображение
Обновить изображение
*
Save on discount prescription buy viagra }"@) order viagra brand stock a range of health product. Order and buy medicines through the Internet for the lowest prices in http://online-pharmacy-rx.com "&] rx pharmacy We constantly offer promotions for our customers. The details of the bonus program, see Special Offer.