Апр 18, 2013 - 
Продукты и их свойства 
No Comments
Продукты и их свойства No Comments
Какие йогурты полезны для нашего здоровья?
Йогуртовый бум начался с 70-х годов и продолжается по сей день, ведь этот продукт обладает практически целительными свойствами. Но, к сожалению, современные производители часто экономят на качестве, и в итоге на полках магазинов расположены не столь полезные йогурты, как предполагают покупатели. Поэтому если вы заботитесь о своем здоровье, вам стоит узнать, какие йогурты полезны. Read more »
Испокон веков люди по всему миру ели горох. Польза и вред этого удивительного растения давно известна древними врачевателями. Прежде всего, стоит упомянуть, что продукт является очень ценным источником многих полезных веществ. В составе гороха присутствуют такие витамины как А и С, а также группы В. А среди минералов можно выделить железо, фтор и калий. Значительная польза гороха также проявляется и в том, что в нем присутствуют антиоксиданты, препятствующие развитию опухолей в организме. 
Когда наступает несезонное время для местных фруктов, все обращают свое внимание на цитрусовые, ведь они доступны практически круглый год. Помимо столь распространенных апельсинов, некоторым нравится необычный вкус грейпфрута. Кроме того, многие используют этот фрукт для эффективного похудения. Именно поэтому стоит узнать, что полезно в грейпфруте? Этот продукт может стать настоящим помощников в избавлении от болезней. Так что употребление фрукта позволит укрепить иммунную систему человека и станет прекрасной профилактикой возникновения многих проблем со здоровьем. 
Мясо животных является самым распространенным и популярным источником белка для жизнедеятельности всех органов человека. Польза и вред мяса на протяжении нескольких десятилетий является предметом дискуссии многих врачей. Некоторые придерживаются мнения, что данный продукт является ценным источником незаменимых аминокислот и витаминов группы В, другие же говорят, что он способствует развитию многих заболеваний и отрицательно влияет на самочувствие и здоровье человека. 
Шпинат: диета для похудения.
В стремлении избавиться от лишних килограмм многие обращаются за помощью к строгим диетам, другие же нашли менее стрессовый метод для похудения.
Одним из самым полезных кисломолочных продуктов считается творог. Он является источником незаменимых компонентов для нормального функционирования всего нашего организма. Ценность творога заключается в технологии его изготовления, ведь из молока выделяются столь полезный молочный жир и легкоусвояемый белок. Особенно этот продукт знаменит благодаря высокому уровню содержания кальция и фосфора. 
Морепродукты: польза для организма.
Плоды оливкового дерева являются настоящим кладезем мононенасыщенных жирных кислот, особенно Омега-3. Полезные свойства оливки проявляют для всего нашего организма, ведь они являются лучшим источником многих необходимых веществ. Эти вкусные плоды богаты витаминами С, Е, А, Р и группы В (В1, В2, В3, В6). Помимо этого в составе присутствуют минеральные соли кальция, железа, магния, фосфора, калия, натрия, цинка, меди и селена. А также различные кислоты и антиоксиданты, которые положительно влияют на здоровье и самочувствие людей. 
Раньше отруби считались продуктом для бедных или же шли только на корм скоту, но недавно американские врачи обнаружили их удивительное воздействие на организм человека. Часто используются для похудения овсяные отруби, именно они являются основой знаменитой диеты Дюкана. Включая этот уникальный продукт в свою диету, вы сможете не только в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограмм, но и в целом способствуете оздоровлению всего тела. Овсяные отруби обладают большим количеством целебных свойств, часто их даже назначаются врачи в лечебном питании.