Сайт Диет и правильного питания

Экзотический фрукт киви поможет быстро сбросить вес с пользой для вашего здоровья. Так что если вы хотите избавиться от лишних килограмм, то используйте киви для похудения. Диета непременно понравится почитателям этого экзотического фрукта! В киви содержится очень много витаминов С и Е, так что употребление продукта непременно положительно скажется на вашей внешности. Read more »

После долгой зимы редис является одним из первых овощей, которые появляются на нашем столе. Диета на редиске поможет вам снизить вес, приобрести красивые формы и значительно улучшить свое здоровье. Мало кто знает, что корень редиски обладает поистине чудодейственными свойствами.

Редиска полезна при упадке сил. Вещества, содержащиеся в корнеплоде, способствуют кроветворению. Read more »

Сейчас существуют различные системы для людей желающих сбросить несколько лишних килограмм. Одной из самых эффективных и полезных с точки зрения здоровья считается диета на сыром рисе. При помощи этого обычного продукта вы сможете быстро избавиться от избыточного веса, очистить кишечник от шлаков и существенно улучшить свое здоровье! Read more »

Чечевица является уникальным источником питательных белков и многих полезных веществ, но, к сожалению, про этот продукт многие забыли. Если же вы хотите немного похудеть без вреда для своего здоровья, вам обязательно следует обратить внимание на такого представителя бобовых как чечевица. Полезные свойства и похудение в результате ее употребления обусловлены тем, что в растении содержится много растительного белка, так что вы не будете чувствовать голода. Read more »

Многие желающие похудеть девушки обычно жертвуют завтраками. Но на самом деле именно он является залогом не только здоровья, но и стройной фигуры. Полезные диетические завтраки помогут вам постоянно поддерживать форму. Кроме того, завтрак запускает процесс метаболизма, насыщает организм энергией и позволит не переедать во время обеда или ужина. Конечно, чтобы не перегружать свой желудок высококалорийной пищей, вам следует особенно серьезно подойти к составлению своего рациона питания. Read more »

Чай каркаде издавна называли напитком от всех болезней. Его пили еще в Древнем Египте, он имеет кисловатый привкус и отлично тонизирует в жаркую летнюю пору. Если вам нравится чай каркаде, полезные свойства его непременно вас порадуют. Напиток оказывает положительное воздействие на все системы и органы человека, так что вы сможете избавиться от многих своих болезней, просто употребляя этот вкусный чай. Read more »

Лидия Ионова и диета, которая поможкт сбросить вес.
Людей с избыточным весом постоянно волнует вопрос, как эффективно похудеть. Самые лучшие диеты разработаны специалистами в области диетического питания. К тому же научный подход предусматривает снижение веса без каких-либо стрессовых ситуаций, не нужно постоянно голодать. Если вы решили целенаправленно похудеть, то вам в этом поможет только специально разработанная диета. Read more »

Похудение с помощью отрубей.
Когда-то отруби считались пригодными только для кормления домашнего скота, но сравнительно недавно были открыты их удивительные полезные свойства. В современном мире стало особенно распространено похудение с помощью отрубей. Этот продукт богат клетчаткой, поэтому быстро утоляет голод. К тому же это низкокалорийный продукт, вы точно не наберете лишних килограмм. Read more »

В последнее время стали очень популярны монодиеты для похудения.
Подобный рацион питания предполагает в течение ограниченного времени питаться только одним продуктом. Так что, ограничивая себя в еде по такой схеме, вы сможете избавиться от 2-3 кг всего за 3 дня. Самым главным преимуществом подобной системы снижения веса является избавление от лишних килограмм за очень короткий срок, к тому же многие переносят монодиету достаточно спокойно без лишнего стресса. Read more »

Фрукты, несомненно, полезны для нашего организма и здоровья. К тому же в них мало калорий, так что это идеальный продукт для тех, кто хочет похудеть. Сливовая диета рассчитана на любителей слив. Такой рацион питания обещает вам за несколько недель избавиться от 2-4 кг лишнего веса.

Также полезные свойства слива проявляет и как отличное общеукрепляющее средство. Read more »