Tagged with " витамины"

Квашеная капуста. Свойства и польза для организма.

Квашеная капуста- свойства, полезные для организма человека. Капуста издавна считалась особенно полезным продуктом, а квашеная — настоящим кладезем целительных свойств! Примечательно и то, что, несмотря на доступность, капуста являлась пищей не только для бедных, но даже зажиточные люди старались включать ее в свой рацион питания. Свойства квашеная капуста проявляет как прекрасный источник здоровья и отличное лекарство от всех болезней. Read more »

Зелена и красная чечевица. Полезные свойства.

чечевица красная и зелёная Чечевица относится к бобовым, и как отличный источник белка, помогает эффективно поддерживать здоровье и быть основным продуктом в различных системах для похудения. Наиболее знаменитой считается чечевица красная. Полезные свойства ее довольно обширны, к тому же если ее правильно приготовить, то она порадует вас восхитительным вкусом. К сожалению, различные продукты быстро вытеснили чечевицу из ежедневного рациона человека, хотя она является одной из самых полезных растительных культур. Read more »

Овсяные отруби: польза и вред.

Похудение с помощью отрубей. Похудение с помощью отрубей.
Когда-то отруби считались пригодными только для кормления домашнего скота, но сравнительно недавно были открыты их удивительные полезные свойства. В современном мире стало особенно распространено похудение с помощью отрубей. Этот продукт богат клетчаткой, поэтому быстро утоляет голод. К тому же это низкокалорийный продукт, вы точно не наберете лишних килограмм. Read more »

Сливочное масло. Свойства полезные и опасные.

сливочное масло полезные свойства Практически в каждом доме имеется сливочное масло, свойства его хороши не только для готовки, но и для поддержания здоровья всего нашего организма. Масло представляет собой концентрат молочного жира, который изготовлен из взбитых сливок. Обязательно обратите внимание, что жирность настоящего масла должна быть 82,5%, любой другой показатель свидетельствует о том, что при изготовлении использовались трансжиры, а они особенно опасны для здоровья человека. Read more »

Белая фасоль. Свойства и польза для организма человека.

фасоль свойства Какие полезные свойства белая фасоль проявляет?
Белая фасоль богата медью и цинком, а белки, содержащиеся в этом бобовом растении, намного проще усваиваются организмом человека, нежели животного происхождения. Полезные свойства белая фасоль проявляет при лечении сахарного диабета, хронического панкреатита, ревматизма, почечнокаменной болезни, а также при различных кожных проблемах. Продукт полезен при нарушениях ритма сердца благодаря большому содержанию калия. Read more »

Листья салата. Свойства для здоровья человека.

листья салата
Листовой салат был известен еще в Древней Греции, его часто подавали как к основному блюду, так и употребляли отдельно. К сожалению, в нашей стране не часто можно встретить на столах листья салата. Свойства этого растения поистине уникальны, в листьях содержится множество полезным минералов и большая доза витаминов. Read more »

Удивительная польза имбиря для похудения.

имбирь для похудения Те, кто постоянно борется с лишним жиром, непременно слышали о том, что имбирь является прекрасным средством для снижения веса. Какова же польза имбиря для похудения? Этот продукт богат витаминами С, А и группы В, также он наполнит организм цинком, железом, магнием, фосфором и другими полезными минеральными элементами. Корень имбиря поможет улучшить процесс пищеварения, а еще ускорит кровообращение. За счет этих свойств обмен веществ в организме ускоряется, а жировые клетки сжигаются. Read more »

Удивительные и полезные свойства слив.

полезные свойства слив Полезные свойства слив помогут сохранить фигуру.
Плоды сливы не только вкусны, но и обладают целительным действием. Полезные свойства сливы помогут избавиться от болезней, а также сохранить вашу фигуру. Прежде всего, этот фрукт является настоящим кладезем различных витаминов, в его составе можно найти витамин A, E, C, а также витамины B1 и B2, особенно их много в черных сливах. Read more »

Свежевыжатые соки. Польза или вред для человека?

Свежевыжатые соки. Сейчас много пишут и говорят, что для поддержания здоровья обязательно нужно пить свежевыжатые соки. Польза и вред от такого продукта зависит от правильности его употребления. Прежде всего, стоит помнить, что соки не являются лекарством, а лишь обладают общеукрепляющим действием. В их составе содержаться полезные вещества и витамины, которые способствуют повышению иммунитета, особенно в зимнее время и ранней весной, когда организм подвержен авитаминозу. Read more »

Польза и вред мяса для здоровья человека.

польза и вред мяса Мясо животных является самым распространенным и популярным источником белка для жизнедеятельности всех органов человека. Польза и вред мяса на протяжении нескольких десятилетий является предметом дискуссии многих врачей. Некоторые придерживаются мнения, что данный продукт является ценным источником незаменимых аминокислот и витаминов группы В, другие же говорят, что он способствует развитию многих заболеваний и отрицательно влияет на самочувствие и здоровье человека. Read more »

Страниц:12»