Tagged with " похудение"

Когда противопоказана диета: заболевания и противопоказания

Когда противопоказана диета Существует ряд заболеваний, при которых диета не рекомендуется либо вообще противопоказана. В современном обществе многие все чаще прибегают к лечению заболеваний различными диетами. Некоторые, даже здоровые люди, сталкиваясь с проблемой похудения, ищут подходящий вариант, чтобы сбросить лишние килограммы. Вопрос заключается только в том, кому же все-таки придется отказаться от идеи такого похудения, когда противопоказана диета? Read more »

Овсяные отруби: польза и вред.

Похудение с помощью отрубей. Похудение с помощью отрубей.
Когда-то отруби считались пригодными только для кормления домашнего скота, но сравнительно недавно были открыты их удивительные полезные свойства. В современном мире стало особенно распространено похудение с помощью отрубей. Этот продукт богат клетчаткой, поэтому быстро утоляет голод. К тому же это низкокалорийный продукт, вы точно не наберете лишних килограмм. Read more »

Лепестковая диета

Лепестковая диета В последнее время среди желающих похудеть все большую популярность приобретают так называемые монодиеты. Но длительное их соблюдение крайне нежелательно для нашего здоровья, к тому же основной эффект по сжиганию жира проявляется в первые сутки, а затем процесс похудения несколько затихает. Лепестковая диета сочетает в себе несколько монодиет, поэтому позволяет сбросить за сутки от 500 до 800 грамм без вреда для организма. Read more »

Эффективная диета «Зеленый чай»

диета «Зеленый чай» Многим людям похудеть помогает диета. Зеленый чай является одним из самых распространенных разрешенных напитков во время соблюдения различных систем для похудения. Учеными уже давно было доказано положительное влияние зеленого чая на организм человека, в особенности это проявляется в нормализации веса. Поэтому не удивительно, что в азиатских странах, где в основном пьют зеленый чай, люди очень редко подвержены ожирению и до старости остаются стройными. Read more »

«Разгрузочные» дни: сахарная диета

сахарная диета В современном мире очень остро стоит проблема лишнего веса. К нашему сожалению, столь распространенный фаст-фуд и сидячий образ жизни отрицательно сказываются не только на нашей фигуре, но и на здоровье. Именно поэтому сейчас большинство современных врачей-диетологов разрабатывают специальные режимы питания, которые не только помогут избавиться от лишних килограмм, но и в целом способствуют укреплению здоровья. Одной из таких систем снижения веса и является сахарная диета. Read more »

Калорийность риса и полезные свойства

Калорийность риса Рис является одним из самых знаменитых гарниров в мире, ведь его так быстро можно приготовить и очень сложно испортить. Но мало кто задумывался над тем, что это еще и полезный продукт. Так что давайте разберемся, чем же так примечателен для нашего организма рис. Свойства его во многом схожи со знаменитой гречкой. В его составе находится около 8 аминокислот, которые участвуют в образовании новых клеток. К тому же он содержит вещества, которые активизируют мозговую деятельность, восстанавливают кишечник и стабилизируют кровяное давление. Read more »