Используем красное вино для похудения.

красное вино для похудения Благородные напитки не только могут скрасить ваш досуг, но и предоставляют возможность поддерживать вашу фигуру в надлежащем состоянии. Сейчас многие ученые подтверждают тот факт, что полезно употреблять красное вино для похудения. Но все же помните, что все хорошо, что хорошо в меру. Злоупотребление алкогольными напитками не приведет ни к чему хорошему. К тому же садиться на винную диету можно только абсолютно здоровым людям.

Красное вино: полезные свойства.
За что же ценится красное вино? Полезные свойства его были широко известны еще с древних времен. Оно обладает антисептическим и успокаивающим действием, служит прекрасным средством при расстройствах сна. Вино хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает риск возникновения инфаркта, борется с малокровием. Также его хорошо употреблять больным атеросклерозом и гипотонией. Еще в красном вине много антиоксидантов, которые защищают организм от образования раковых клеток. Примечательно и то, что в малых количествах красное вино способно продлить молодость человека, препятствует старению клеток внутренних органов и тканей.

Красное вино для похудения.
Используя красное вино для похудения, можно обратить внимание на такой рацион 5-дневной диеты:
Завтрак:
помидор и яйцо;

Через 2 часа: одно яблоко;

Опять через 2 часа: 200 г творога и огурец;

Через 3 часа: выпить бокал вина.

Результаты вас непременно порадуют. Подобную экспресс-диету довольно сложно выдержать, но за эти пять дней вы сможете избавиться от 5 кг!

Если же вы не сторонница соблюдения столь жестких рамок, вы можете сократить потребляемые калории, а поможет избавиться от постоянного чувства голода как раз красное вино. Учеными было доказано, что этот благородный напиток замедляет переваривание белка, и таким образом чувство сытости наступит быстрее, даже если вы съели намного меньше, чем обычно.

Вместе с тем, врачи-диетологи советуют воздержаться от алкогольных напитков тем, кто желает быстро сбросить вес, ведь обычно в алкоголе довольно много калорий.

Так сколько же калорий содержится в красном вине? Если вы предпочитаете красное сухое вино, калории в таком напитке вряд ли плохо скажутся на вашей фигуре, если пить его в умеренных количествах. В 100 г вина содержится 64 ккал.

Вино красное полусладкое калорийность имеет 88 ккал на 100 г.
Употребляя красное вино для похудения, вы обезопасите себя от образования жира. Особые соединения в вине контролируют склонность человека к ожирению. Но всегда помните о мере. Основной опасностью употребления красного вина для снижения веса является то, что оно вызывает зависимость, очень сложно контролировать количество выпитого.

Got anything to say? Go ahead and leave a comment!

*