Всеми любимый зефир: польза и вред

Всеми любимый зефир его польза и вред Нет сомнения, что многие из вас кушали в своей жизни зефир. Польза и вред его многим совершенно не известны, так как он является просто излюбленным лакомством детей и взрослых. На самом деле этот продукт можно использовать даже в лечебных целях, но при определенных обстоятельствах от него нужно будет отказаться.

Пектин – это основное полезное вещество рассматриваемого продукта. Read more »

Клубника: полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства клубники и противопоказания Нежнейший и приятнейший вкус клубники знаком многим. Эта ягода является излюбленной не только среди детей, но и среди взрослых. После прочтения этой статьи, вы узнаете еще и о том, что ягода имеет массу полезных свойств, которые можно применять для укрепления здоровья и избавления от лишнего веса. Многие самые полезные и необходимые вещества содержит именно клубника, полезные свойства и противопоказания которой изложены ниже. Read more »

Диета Дюкана во время беременности

Диета Дюкана во время беременности Беременность – это важный этап в жизни любой женщины. Обычно будущие мамы набирают до пятнадцати лишних килограммов, что зависит от особенностей организма, питания и других факторов, поэтому возникает острая проблема с избыточным весом. Диетологи, как правило, не рекомендуют придерживаться ограничивающих правил питания, поэтому многие диеты попадают под табу. А что делать, если есть необходимость сбросить ненужные килограммы? Read more »

Какого цвета ваша диета?

Какого цвета ваша диета А вы когда-нибудь задумывались, какого цвета может быть ваша диета? Речь идет, разумеется, о тех продуктах, которые вы употребляете. Особенность этой диеты заключается в том, что нет практически никаких ограничений по количеству употребления продуктов. В один день используются продукты только одного цвета. В диете должны присутствовать все цвета радуги. Смешивать их нельзя, а чередовать можно в любой последовательности. Read more »

Эффективная и недорогая пшенная диета для похудения

пшённая диета Пшено содержит массу полезных веществ и микроэлементов, которые во время похудения позволяют укрепить организм и повысить эффективность сжигания жиров. Именно поэтому такая каша выбрана в качестве основного блюда предлагаемой диеты. Витамины группы B, необходимые микроэлементы и аминокислоты – это все имеет пшенная диета для похудения, поэтому можно забыть о плохом самочувствии, головокружении и чувстве голода. Read more »

Авитаминоз: витамины, необходимые для поддержания нормального функционирования организма

Авитаминоз Если ваш организм испытывает нехватку каких-либо витаминов, то уже можно говорить о таком явлении как авитаминоз. Витамины необходимы любому организму. Они помогают поддерживать его жизнедеятельность и функции. Авитаминоз – это отсутствие в организме необходимых витаминов, причиной которого стало неправильное питание или неспособность органов усваивать поступающие питательные вещества. Read more »

Калина: польза для здоровья

Калина и ее польза для здоровья Калина – это знаменитый кустарник, который славится своими красивыми и полезными ягодами. Именно они помогают людям справиться со многими заболеваниями. Главным «героем» некоторых песен и сказаний становилась калина. Польза для здоровья описана в различных народных лечебниках, да и современная медицина не отрицает пользы этого удивительного растения. Read more »

Польза рыбьего жира для похудения

Рыбий жир для похудения Полезные свойства рыбьего жира известны многим еще с детства. Нас не просто так настойчиво кормили этим невкусным продуктом. Он содержит комплекс полезных жирных кислот, витаминов и минералов. Относительно недавно была установлена польза рыбьего жира для похудения. Именно особые жирные кислоты этого вещества способны расщеплять жировые отложения и не позволять им задерживаться в организме. По этой причине многие избавляются от лишнего веса при помощи рыбьего жира. Read more »

Главные принципы правильного питания для похудения

Главные принципы правильного питания для похудения Обилие и многообразие принципов и систем питания не дает желаемых результатов тем, кто хочет избавиться от ненужных килограммов и быть здоровыми. Все дело состоит в том, что принципы правильного питания для похудения следует соблюдать не на протяжении определенного, пусть и длительного, периода, а на протяжении всей жизни. Правильное питание должно стать вашим стилем, тогда вы сразу получите желаемый результат и сохраните его. Read more »

Как быстро похудеть? Зачем мучить себя голоданием?

Как быстро похудетьНе секрет, что многие стройные люди считают себя толстыми или недостаточно привлекательными. Другие, у кого есть проблемы с лишним весом, гордо говорят: «Похудеть! Зачем?» Если вы понимаете свою проблему, у вас действительно есть избыточный вес, и вы хотите стать стройными и сохранить красоту навсегда, то вы должны знать, что без работы над собой ничего не получится. Read more »

Страниц:«1234567...27»