Пивная диета для похудения.

Пивная диета для похудения Многие считают, что пиво является высококалорийным продуктом и стимулирует увеличение веса, но на самом деле ученые давно опровергли это мнение. Этот напиток содержит намного меньше калорий, чем молоко, поэтому даже поможет вам снизить вес. На сегодняшний день существует специальная пивная диета для похудения, которая предназначена для ценителей этого пенного алкогольного напитка. Но она имеет ряд противопоказаний, поэтому садиться на подобный рацион можно исключительно здоровым людям.

Можно ли пиво при диете – другой наиболее распространенный вопрос. Несмотря на то, что сам алкогольный напиток низкокалориен, пиво сильно возбуждает аппетит. Именно поэтому если вы резко сократили свой рацион питания, не стоит лишний раз подвергать организм стрессу, ведь вы после бокала пива захотите есть еще больше. Если же вы знаете, что сможете сдержать себя и не сорваться с диеты, то немного пива не повредит.

Пиво и диета. Рацион на неделю:
1 день: 100 г отварной гречки и 1 л качественного пива;
2 день: 100 г отварной курятины и 1 л пива;
3 день: 100 г отварного мяса и 1 л пива;
4 день: 100 г отварной рыбы и 1 л пива;
5 день: овощи и фрукты без ограничения и 1 л пива;
6 день: 1,5 л пива;
7 день: 1,5-2 л минеральной воды.

Также за эту неделю можно съесть не более 30г черного шоколада. Помимо пива еще нужно выпивать не менее 2 литров жидкости каждый день. Лучше всего для этого использовать успокаивающие травяные чаи. А вот от сахара, соли и различных пивных закусок следует отказаться.

Пиво и похудение. Механизм действия:
Благодаря наличию в пиве большого количества калия:
-нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, кровь лучше циркулирует по организму, через печень
-начинают активно удаляться вредные вещества и продукты распада жировой ткани;
-начинается интенсивный обмен веществ в мышцах, печени, легких, улучшается деятельность желудка;
-понижается уровень холестерина в крови, нормализуется метаболизм;
-начинается процесс расщепления жировой ткани за счет поступления в организм таких минеральных веществ как железа, меди, цинка, магния, кальция;
-стабилизируется гормональный фон.

Любой алкоголь очень отрицательно воздействует на здоровье человека, поэтому не продлевайте пивную диету. Повторять ее рекомендуют не раньше, чем через 3 месяца. Пивная диета для похудения противопоказана беременным и при наличии каких-либо хронических заболеваний. Также помните, что вы каждый день будете употреблять алкогольный напиток, не стоит управлять во время диеты автомобилем. Лучшее время для подобной системы снижения веса это отпуск, вам не нужно заниматься важными делами, так что вы полностью сможете посвятить себя диете.

Got anything to say? Go ahead and leave a comment!

*