Browsing "Продукты и их свойства"

Смородина для нашего здоровья.

Смородина для нашего здоровья Мало кто не слышал про столь полезное растение для нашего организма как смородина. Плоды бывают черного или красного цвета, и оба этих вида полезны для нашего здоровья.

Полезные свойства смородины.
Ягоды черной смородины обладают более душистым ароматом, благодаря более высокому содержанию эфирного масла. Плоды этого растения являются уникальным концентратом необходимых человеку витаминов и микроэлементов. Read more »

Полезные напитки для похудения.

Полезные напитки для похудения В стремлении быстро сбросить лишние килограммы, многие основное внимание уделяют именно еде, но мало кто знает, что есть специальные напитки для похудения, которые способствуют расщеплению жира. Некоторые неправильно делают, ограничивая себя в приеме жидкости, ведь именно вода способствует выведению вредных шлаков и токсинов. Но если человек пьет редко, то жидкость накапливается и наоборот провоцирует набор веса. Read more »

Напиток айран поможет быстро сбросить вес

Напиток айран

Напиток айран

В азиатской и кавказкой кухне одно из основных мест занимает напиток айран. В каждой стране имеются свои традиции по его производству, но в основном он готовится на основе катыка при помощи молочных бактерий. У оседлых народов айран жидкий, а вот у кочевых значительно гуще и напоминает жидкую сметану. Пьют его всегда разбавленным водой с добавлением льда, так что этот продукт прекрасно утоляет жажду в знойный день. Употребляя айран, польза которого была известна издавна, можно значительно улучшить свое самочувствие. Read more »

Полезные свойства дыни. Калорийность и качества дыни.

свойства дыниДыня считается самодостаточным продуктом, поэтому желательно есть этот летний десерт отдельно. В основном она любима многими благодаря своему вкусу и аромату, но помимо этого, продукт является уникальным источником полезных веществ. В мякоти плодов содержатся легкоусвояемые сахара, белки, крахмал, клетчатка, пектины, органические кислоты, минералы и витамины. Дыни часто рекомендуют при лечении различных болезней, а также как профилактическое средство. Read more »

Грибы: польза, вред, особенности.

Грибы их польза, вред, особенности. Многие считают грибы довольно противоречивым продуктом. Несмотря на высокое содержание полезных веществ, они являются тяжелым продуктом для нашего желудка. Например, в грибах можно найти витамины В1, В2, А, D, РР и С. А вот по содержанию фосфора их можно приравнять к рыбе. Также они являются ценным источником калия, цинка, железа, йода и кальция. Read more »

Полезные свойства укропа.

Полезные свойства укропа.Какого бы режима питания вы не придерживались, но все врачи и диетологи настоятельно не рекомендуют забывать про зелень. Наиболее приятным по вкусу и запаху считается укроп. Он является ценным источником растительной клетчатки, которая улучшает пищеварение.

Известные свойства укропа.
Свойства укропа широко применяют как в официальной, так и народной медицине. Read more »

Оливковое масло и его свойства

Оливковое масло и его свойства Оливковое масло:польза его для организма человека.
Жители Средиземноморья в меньшей степени подвержены различным заболеваниям, и причиной этого является то, что у них сложился особый рацион питания, в состав которого обязательно входит оливковое масло. Это «жидкое золото» высоко ценилось не только древними кулинарами, но также медиками и косметологами. Масло является ценным источником провитамина А и витаминов Е и К. Все эти антиоксиданты способствуют нейтрализации «свободных радикалов», которые наносят существенный ущерб нашему организму. Read more »

Клубника и ее полезные свойства

Клубника и ее полезные свойства Одним из излюбленных летних десертов является клубника. Эту ягоду добавляют в различные блюда, перетирают с сахаром или едят просто так. К сожалению, у некоторых возникает аллергия на этот вкусный продукт, но если вам повезло и вы может спокойно кушать клубнику, то вам будет приятно узнать о том, что она очень полезна для нашего организма.

Свойства, которыми обладает клубника.
Свойства клубники обусловлены ее составом, например, в этой ягоде много фолиевой кислоты и витамина С. Read more »

Полезные свойства и калорийность арбуза

 Полезные свойства и калорийность арбуза Наиболее любимым летним лакомством для многих является арбуз. Об этой ягоде люди знали испокон веков, а в некоторых народах существует даже особые праздники в честь этого уникального продукта.

Полезные свойства арбуза.
Свойства арбуза довольно обширны, он оказывает мочегонное, желчегонное, слабительное, жаропонижающее и общеукрепляющее действие. Read more »

Перепелиные яйца для здоровья.

Перепелиные яйца для здоровья. Перепелиные яйца являются ценнейшим подарком природы, ведь они вкусны, питательны и на них никогда не возникает аллергической реакции. Так что даже если у человека есть аллергия на куриные яйца, то он спокойно может есть перепелиные. Свойства перепелиных яиц во многом превосходят яйца других видов сельскохозяйственных птиц. Так, например, по сравнению со столь распространенными куриными в них больше витамина А в 2,5 раза, В1 – в 2,8, а В2 – в 2,2 раза. Значительно больше в них таких микроэлементов как медь, кобальт, калий, фосфор и железо. Read more »

Страниц:«1234567891011»