Browsing "Продукты и их свойства"

Вода. Польза и вред для человека.

Вода польза и вред Человек на ¾ состоит из воды, поэтому не удивительно, что нам постоянно нужно восполнять запас этого вещества в организме. Часть необходимой жидкости поступает с нашей пищей, а часть нам все же нужно выпить (приблизительно 1,5 л в день). К тому же от большинства заболеваний нам также поможет вода. Польза и вред от ее употребления заключаются в ее составе. Многие люди считают, что минеральная вода обладает исключительной полезностью для нашего организма, но минералы в больших количествах могут отрицательно сказаться на работе мочевого пузыря и почек. Read more »

Мелисса: свойства целебных трав.

мелисса свойства Мелисса является одним из древнейших растений, которые использовались в лечебных целях еще в Древней Греции и Риме. Свои уникальные свойства мелисса проявляет благодаря эфирному маслу, которое содержится в растении и обладает успокаивающим действием. Листья мелиссы содержат витамин С, провитамин А, а также В1 и В2. К тому же в растении имеются многие необходимые минеральные вещества: калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, молибден, хром, никель, селен и ванадий. Read more »

Шиповник. Полезные свойства для укрепления иммунитета.

шиповник полезные свойства Одним из самых полезных растений, которыми нас наградила природа, является шиповник. Полезные свойства этого кустарника поистине безграничны. Причем использовать в лечебных целях можно все части шиповника: ягоды, листья, цветы, семена и даже корни. Прежде всего, шиповник знаменит благодаря высокому уровню содержания аскорбиновой кислоты (витамин С), которая поможет поддержать и укрепить защитные функции нашего организма. Read more »

Курага. Полезные свойства высушенных абрикосов.

курага полезные свойства Сухофрукты являются настоящим кладезем полезных веществ для поддержания нашего иммунитета в холодное время года. Курага полезные свойства проявляет и при лечении многих заболеваний, к тому же она является уникальным источником некоторых минералов. К сожалению, при сушке основная доля витамина С пропадает, но зато витамины А, РР и группы В все также присутствуют в кураге. А по содержанию железа, магния, калия, кальция и фосфора этому сухофрукту нет равных. Read more »

Морская капуста для похудения

Морская капуста для похудения Все слышали, что морская капуста полезна для нашего организма, но из-за специфического вкуса не многие включают ее в свой рацион питания. Особенно ценится морская капуста для похудения. Эта водоросль заполняет собой желудок и кишечник, поэтому она будет прекрасно утолять голод.

Настой из сушеной ламинарии (морской капусты) активно используется для снижения аппетита. Read more »

Лук. Полезные свойства для поддержания здоровья человека.

Лук и его полезные свойства Лук. Полезные свойства лука.
Лук был известен даже в Древнем Египте, где ему поклонялись как священному растению. Еще древние ученые заметили его многочисленные полезные свойства. Лук часто включали в рацион питания воинов. Это растение почти не содержит белков и жиров, но является ценным источником витаминов и минеральных солей. В овоще содержится калий, кальций, фосфор, железо и т.д. А содержание сахара в некоторых сортах намного больше, чем в арбузах. Также в луке присутствуют лимонная и яблочная кислоты, каротин, витамины РР, С и группы В. Read more »

Состав мороженного и его калорийность

Состав мороженного и его калорийность Состав мороженого характеризуется наличием жиров и сахаров, но в зависимости от вида эти показатели разнятся.
Очень многие считают своим излюбленным десертом мороженое. Этот продукт прекрасно справится с жарой в знойный летний день, а также обеспечит необходимое количество полезных веществ для нашего организма. Самым жирным считается пломбир (до 15% жирности), далее идет сливочное (10%) и плодово-ягодное (жира нет, но уровень сахара около 30%). Read more »

Полезные свойства овсяной каши.

свойства овсяной каши Все слышали про английскую традицию есть на завтрак овсяную кашу, и хотя некоторые считают это слишком банальным, многие диетологи также советуют начинать свой день с хорошей тарелки овсяной каши.

Свойства овсяной каши.
Свойства ее помогут вам насытить свой организм энергией для ваших повседневных дел. К тому же овсянка часто рекомендуется как природное лекарство от многих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Read more »

Спаржа. Полезные свойства и калорийность.

Спаржа, ее полезные свойства и калорийность Ни для кого не секрет, что овощи считаются уникальным источником витаминов и минералов для нормального функционирования нашего организма. Не является исключением и спаржа. Полезные свойства ее были известны еще во времена Древней Греции и Рима, где она культивировалась, но потом про это уникальное растение забыли. И вновь вспомнили про спаржу только во времена эпохи Крестовых походов, именно тогда этому растению приписали свойства сильного афродизиака. Read more »

Какую пользу скрывает петрушка

Какую пользу скрывает петрушка Зелень должна присутствовать на столе любого человека, кто не только решил похудеть, но и в целом заняться своим здоровьем. Петрушка часто применяется не только в кулинарии, но и для медицинских целей. При том ее уникальную пользу признала как народная медицина, так и официальная.

Петрушка полезные свойства проявляет как отличное средство для лечения многих заболеваний Read more »

Страниц:«1234567891011»